KinderPrüfungsordnung

Kinder-Prüfungsprogramm des Zanshin DHO

(Alle Techniken werden in Kombination ausgeführt.)

1. Gelbband:

Etikette

Bewegungsformen

	Verteidigungsstellung (Belastung 50/50)
	Auslagenwechsel (vorwärts, rückwärts, auf der Stelle)

Falltechniken

Sturz seitwärts - rechts und links

Techniken

	Haltetechnik in seitlicher Position (Seitschärpe)
	Eine Abwehrtechnik mit dem Unterarm passiv gegen Schlag
	Griff lösen
	Griff sprengen

2. Gelbband:

Etikette wie 1. Gelbband

Bewegungsformen wie 1. Gelbband zusätzlich

	Körperabdrehen
	Schrittdrehungen 90°, 180°

Falltechniken wie 1. Gelbband zusätzlich

Sturz rückwärts

Techniken

	Haltetechnik in Reitposition (Reitvierer)
	Zwei Abwehrtechniken mit dem Unterarm passiv gegen Schlag
	Handballenstoß
	Armstreckhebel in der Bodenlage
	Eine Abwehrtechnik mit der Hand

3. Gelbband:

Etikette wie 2. Gelbband

Bewegungsformen wie 2. Gelbband zusätzlich

	Meidbewegungen (Auspendeln, Abducken, Abtauchen)
	Gleiten (vorwärts, rückwärts, seitwärts)

Falltechniken wie 2. Gelbband zusätzlich

Rolle vorwärts - rechts und links

Techniken

	Haltetechnik in Kreuzposition (Seitvierer)
	Drei Abwehrtechniken mit dem Unterarm passiv gegen Schlag
	Zwei Abwehrtechniken mit der Hand
	Knietechnik
	Beinstellen